Het belang van beweging voor je puppy

Iedereen weet dat sommige puppy’s een ontembare mate van energie hebben. Tussen werk, gezinstijd en rust kan het moeilijk voor je zijn om tijd vrij te maken om niet alleen je puppy te trainen, maar er ook voor te zorgen dat hij de beweging krijgt die hij nodig heeft. Onthoud: een actieve hond is een gezonde hond. Jouw pup actief houden is een belangrijke bouwsteen voor zijn algemene gezondheid en relatie met jou.

Waarom lichaamsbeweging belangrijk is

Beweging is essentieel voor het mentale en fysieke welzijn van je puppy en wanneer je het samen doet, helpt het je ook een sterke band te vormen die hun hele leven blijft bestaan. Net zoals regelmatige lichaamsbeweging belangrijk is voor je gezondheid en geluk, geldt dat ook voor je maatje. Oefening (mits goed uitgevoerd):

• Vermindert het risico op zwaarlijvigheid en de daarmee gepaard gaande gezondheidsrisico's.
• Verbetert de cardiovasculaire gezondheid.
• Versterkt de spieren en verhoogt de beweeglijkheid.
• Ondersteunt de training wanneer het wandelen volgens een regelmatig schema gebeurt.
• Vergroot het vermogen van je puppy om met je afwezigheid om te gaan.
• Vermindert gedragsproblemen door fysieke, intellectuele en sociale prikkeling.
• Vermindert spijsverteringsproblemen en constipatie.
• Bouwt vertrouwen op, vooral bij schuchtere puppy’s.
• Leert ze omgaan met mensen en andere honden.

Destructief gedrag

Puppy’s zijn druk en leergierig terwijl ze de wereld waarin ze leven leren kennen en activiteiten zoals rennen, spelen en verkennen bieden een geweldige natuurlijke uitlaatklep. Zonder die uitlaatklep kan de energie van je puppy zich zelfs uiten in problematisch of destructief gedrag, zoals:

• Hyperactiviteit en rusteloosheid 's nachts.
• Kauwen, graven of krabben.
• De vuilnisbak plunderen.
• Meubels omstoten.
• Op mensen springen.
• Ruw spelen en bijten.
• Blaffen en janken als gevolg van frustratie.

Hoeveel beweging heeft je pup nodig?

Hoeveel beweging je puppy precies nodig heeft, hangt af van een aantal factoren, zoals leeftijd, ras en conditie. Het is belangrijk te onthouden dat te veel beweging net zo slecht voor ze kan zijn als te weinig. Hoewel ze vaak veel energieker zijn, hebben puppy’s kortere perioden van beweging nodig dan volwassen honden, gevolgd door lange dutjes. Teveel beweging voor je puppy kan leiden tot uitputting en gewrichtsschade, vooral bij grotere rassen.

Volgens het Blue Cross Een goed uitgangspunt is twee keer vijf minuten lichaamsbeweging per dag, voor iedere maand dat hij oud is. Pups van drie maanden oud moeten bijvoorbeeld twee keer per dag 15 minuten beweging krijgen, daarna met vier maanden twee keer per dag 20 minuten, enzovoort). Let altijd goed op hoe je puppy met deze hoeveelheid beweging omgaat en verminder de hoeveelheid indien nodig.

Hoe geef je een puppy beweging

Zelfs als je een grote tuin hebt waarin je pup kan rondrennen, heeft hij meer nodig om overtollige energie te verbranden. Korte wandelingen en joggen zijn gezonde activiteiten voor zowel jou als je puppy. Gestructureerde spelletjes zoals apporteren, verstoppertje en touwtrekken kunnen ook helpen om de band tussen jou en je puppy te versterken en hem zelfbeheersing bij te brengen. Als je pup alleen thuis is, houd hem dan bezig met veilig kauwspeelgoed en speeltjes die voer geven en zo mentale energie verbranden.

Vermijd geforceerde lichaamsbeweging, die kan leiden tot letsel en een leven vol gezondheidsproblemen voor je hond. Gedwongen lichaamsbeweging kan bestaan uit overmatig rennen, fietsen of skaten met je hond aan de lijn, lange apporteerspelletjes of achtervolgingsspelletjes en lange, snelle wandelingen.

Gecontroleerd door Dr. Aileen Pypers, BSc, BVSc, PGDip